Voyages sonores hebdomadaires

Les jeudis de 11h00 à 12h00

Quelques respirations préliminaires et instructions de relaxation ouvriront la séance. Ensuite, il n'y a plus rien à faire, plus rien à vouloir, juste à laisser faire... Vous êtes allongés, la lecture de quelques instructions de sagesse tibétaine accompagnera les bols en début de séance. Ces moments de relaxation profonde sont un bon préliminaire et/ou complément à la méditation.

Pour des questions d'hygiène et de santé, vous devez prévoir d'amener :

  • votre propre tapis ou matelas de sol,

  • un plaid,

  • pour votre confort coussins...

En cas d'oubli, ils ne peuvent être fourni, comme c'était le cas avant.

  • Egalement, votre masque et du gel HA

  • une tenue souple et confortable,

  • une petite bouteille d’eau pour boire ou un thermos si besoin

Pour le confort et le respect

des séances et des participants

il est nécessaire d'arriver

et de s'installer en avance

Conditions :  chaque séance est limitée à 10-12 participants pour une salle de 120m2, 30 séances réparties sur l’année, hors vacances scolaires, les jeudis de 11h00 à 12h00
Tarif :  Abonnement annuel 300 euros l'année (paiement possible en plusieurs fois)
Lieu de pratique :

Le Grand Moulin de l'Yzeron, Chemin du Grand Moulin à Francheville (limite Craponne) en salle ou en plein air

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