Les mantras


Les mantras nous aident à nous relaxer. L'aspect dévotionnel du mantra peut aussi nous aider à développer nos qualités intérieures. Les mantras peuvent être de très puissants outils pour aider le mental à se recentrer et pour éviter d'être distrait. Quand nous pratiquons les mantras à haute voix un certain temps et quand nous cessons de les prononcer, ils continuent de vibrer en nous à des niveaux plus subtils pour soigner des difficultés physiques et mentales.

Tarthang Tulku

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