Instructions cours de relaxation sonore


Lorsque l'on souffre ou que l'on rencontre des difficultés, il y a une chose à ne pas faire :


Perdre pied au niveau de l'esprit. La panique invite les ténèbres dans l'esprit. Nous n'avons plus l'espace de penser, de réfléchir face aux circonstances. Nous avons en nous naturellement l'équilibre, des points de repères, une certaine stabilité. Parfois, face à certaines souffrances, nous pouvons paniquer, perdre ce point d'équilibre, perdre la stabilité de l'esprit.


Extrait des 37 pratiques des Bodhisattvas.

Ces instructions de sagesse tibétaine ont pour but de nous aider dans les situations que nous rencontrons. Instructions de sagesse et méthodes de relaxation sont transmises en cours hebdomadaires et mensuels.


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