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Tsangpa Gyaré (Maître tibétain, pratiquant de Tcheu) disait que pour se détacher du monde, il convenait de respecter 11 engagements :


1. Se pas se conformer aux comportements des gens ordinaires et rester seul.

2. Laisser loin derrière soi sa terre natale.

3. Etre lassé des plaisirs sensuels.

4. Adopter la position la plus humble possible et, de ce fait, ne plus se soucier de l'opinion d'autrui.

5. Poster dans son esprit l'espion de la méditation qui libère de l'attachement aux êtres chers.

6. Ne pas s'occuper de ce que les gens disent, et les laisser faire.

7. Ne s'affliger de rien, même si le vent emporte tout ce qu'on a de cher.

8. N'avoir rien à regretter dans cette vie, comme un mendiant au moment de son dernier souffle.

9. Réciter constamment le mantra :"Je n'ai besoin de rien".

10. Garder fermement en main les rennes de sa destinée.

11. Et toujours s'envelopper du nuage de la pratique authentique.

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