RELAXATION SONORE, cours mensuels

1 cours mensuel de 1h45 le samedi

Lorsqu'on ne peut pas adhérer à un cours hebdomadaire, le cours mensuel prend tout son sens !

Nous cultivons la détente et le lâcher prise en prenant comme support les sons et les vibrations. Les techniques employées apaisent le mental et recentrent. Elles permettent de cultiver une présence attentive qui nous soutiendra ensuite dans notre quotidien.

La relaxation sonore est un bon préliminaire et/ou complément à la méditation.

​​

Ces cours associent :

​- un temps de respirations profondes.

- une relaxation sonore (allongée ou assise avec les bols tibétains).

- une alternance d’instructions et de méditations sonores (mantras, musiques et instruments issus de la Tradition Tibétaine).

PLACES LIMITEES pour le confort et la qualité de la séance

Il est nécessaire de s'inscrire

Tarifs :

 

- 1 abonnement annuel de 10 cours (de septembre à juin)

180 euros, soit 18 euros le cours

Prorata si vous arrivez en cours d'année

- cours à l'unité 20 euros

Règlement en plusieurs fois possible pour l'abonnement

Inscriptions 06 44 75 08 25 traditiontibetaine@gmail.com

1/1

Il est nécessaire d'adhérer à l’association + 20 € l’année

(chèque à l'ordre des Grandes Terres)

Lieu de pratique  :

  • Le Grand Moulin de l'Yzeron, Chemin du Grand Moulin à Francheville (limite Craponne)

Dates et horaires des cours  :

1er groupe COMPLET de 14h00 à 15h45 : les samedis 14 septembre, 26 octobre, 30 novembre, 28 décembre, 25 janvier, 22 février, 28 mars, 25 avril, 30 mai, 27 juin.

2ème groupe de 14h30 à 16h15 23 novembre, 14 décembre, 11 janvier, 15 février, 21 mars, 11 avril, 6 juin.

  • b-facebook