RELAXATION SONORE, cours mensuels

1 cours mensuel d'1h45 le samedi

 

  • de 14h30 à 16h15

Lorsqu'on ne peut pas adhérer à un cours hebdomadaire, le cours mensuel prend tout son sens !

Nous cultivons la détente et le lâcher prise en prenant comme support les sons et les vibrations. Les techniques employées apaisent le mental et recentrent. Elles permettent de cultiver une présence attentive qui nous soutiendra ensuite dans notre quotidien.

La relaxation sonore est un bon préliminaire et/ou complément à la méditation.

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Ces cours associent :

​- un temps de respirations profondes.

- une relaxation sonore (allongée ou assise avec les bols tibétains).

- une alternance d’instructions et de méditations sonores (mantras, musiques et instruments issus de la Tradition Tibétaine).

Tarifs :

 

- 1 abonnement annuel de 10 cours (de septembre à juin)

180 euros, soit 18 euros le cours

Prorata possible si vous arrivez en cours d'année

- cours à l'unité 20 euros

Règlement en plusieurs fois possible pour l'abonnement

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Il est nécessaire d'adhérer à l’association + 20 € l’année

(chèque à l'ordre des Grandes Terres)

Lieu de pratique  :

  • Le Grand Moulin de l'Yzeron, Chemin du Grand Moulin à Francheville (limite Craponne)

Dates des cours  :

Il y a 2 cours mensuels à partir de novembre. Les cours tous les derniers samedis de chaque mois sont déjà COMPLETS. Reste de la place sur les autres dates.

Les samedis 14 septembre, 26 octobre, 23 et 30 novembre, 14 et 28 décembre, 11 et 25 janvier, 15 et 22 février, 21 et 28 mars, 11 et 25 avril, 30 mai, 6 et 27 juin.

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